Спорт і здоров’я
Вітамін E належить до тих нутрієнтів, про які більшість згадує хіба що в контексті «вітамінів для шкіри».
За різними оцінками, приблизно три чверті людей мають ту чи іншу шкідливу звичку. Більшість із них не
Фолієва кислота належить до тих вітамінів, про які більшість згадує лише у зв’язку з вагітністю
Про вітамін К згадують рідше, ніж про вітаміни C чи D, хоча без нього організм не може зупинити кровотечу.
Біотин, відомий також як вітамін Н, — водорозчинна сполука, яку вперше виділили у 1935 році з яєчного жовтка.
Вітамін PP — це біологічно активна речовина, яка бере участь у багатьох окисно-відновних реакціях, відповідає
Рибофлавін — це ще одна назва вітаміну B2, який іноді називають лактофлавіном. Він належить до групи
Вітамінами B12 називають групу біологічно активних речовин — кобаламінів. Вони належать до кориноїдів
Вітамін B6 — це не одна речовина, а збірна назва для трьох споріднених сполук: піридоксину, піридоксалю
Назва «пантотенова» походить від грецького слова «пантотен» — «повсюди». І це не поетична метафора: вітамін
Тіамін, відомий як вітамін B1, — водорозчинна сполука, без якої організм не може ефективно перетворювати
Аскорбінова кислота — органічна сполука з формулою C6H8O6, одна з основних речовин у людському раціоні.
Про користь вітаміну А чули майже всі, але мало хто знає, чому його варто приймати в парі з іншим вітаміном
Кефірна дієта тримається на одному продукті — свіжому кефірі, і саме тому навколо неї стільки суперечок.
Дієта, зрив, почуття провини, нова спроба «харчуватися правильно» — і знову зрив. Це коло знайоме багатьом
Більшість людей, які приходять у зал, рано чи пізно чують одну й ту саму пораду: роби базу.
Красива і рівна спина — це не лише естетика. Поставу вивчають медики, психологи та фізіотерапевти, бо
Чоловіки полігамні — принаймні так стверджує популярна теорія, згідно з якою природна мета чоловіка полягає
Сексуальне бажання жінки не зводиться до інстинктів. Воно формується на перетині кількох площин життя
Надвечір взуття стає тісним, на щиколотках залишається слід від гумки шкарпеток, а ноги наче налиті свинцем.
Кверцетин належить до флавоноїдів — рослинних пігментів, які захищають рослину від ультрафіолету, інфекцій
Новонароджені діти часто погано сплять ночами, і це майже ніколи не пов’язано з якоюсь серйозною недугою.
Менструація не почалася в очікуваний день — і це майже завжди викликає тривогу. Варто знати просту межу
Всесвітня організація охорони здоров’я визнала ожиріння глобальною епідемією, а пов’
Гемоглобін — це білок у складі еритроцитів, який переносить кисень до тканин і клітин, а назад у легені
Відкриваєш банку квашених огірків, а вони розповзаються під виделкою — замість пружного хрускоту отримуєш м’
Підошви палають так, що хочеться якнайшвидше скинути взуття й прикласти до ступень щось холодне.
Ви прокинулися з відчуттям, ніби рука чужа, а кінчики пальців поколює? З онімінням кінцівок періодично
Молоко — єдиний продукт у природі, без якого не обходиться жоден ссавець. Маленька людина, оленя, кошеня
Затримка місячних — одна з найчастіших причин, з якими дівчата та жінки звертаються до гінеколога.