Спорт і здоров’я
Світ збожеволів на боротьбі зі стресом. Саме його, стрес, звинувачують у всіх смертних гріхах, у
Кефірна дієта за відгуками дієтологів є однією з найефективніших і дає швидкі результати.
Напевно багато хто чув про користь вітамінів А, проте не багато хто знає чому слід його приймати в парі
Аскорбінова кислота (від грец. ἀ «не-» + лат. scorbutus « цинга ») — органічна сполука з формулою C 6 H 8 O 6
Вітамін B 1 відіграє важливу роль у метаболізмі вуглеводів та деяких амінокислот. Вітамін B
Назву «пантотенова» кислота отримала від грецького слова «пантотен», що означає «повсюди» і відповідає
B 6 – це збірна назва для піридоксину, піридоксалю та піридоксаміну. Вітамін B
Вітамінами B 12 називають групу біологічно активних речовин, які називаються кобаламінами і відносяться
Вітамін В2 засвоюється легко, що відіграє ключову роль у підтримці здоров’я людини Рибофлавін
Вітамін PP – це біологічно активна речовина, яка бере участь у багатьох окисно-відновних реакціях, відповідальна
Біотин був виділений у 1935 р. з яєчного жовтка. Свою назву вітамін отримав від грецьк.
Вітамін К зустрічається у природі у двох формах. Його синтезують рослини та бактерії.
Це група сполук зі схожою структурою та функціями: фолієва кислота, фолацин, фолати. Біологічні
Згідно зі статистикою, майже 75% населення мають шкідливі звички. Багато хто навіть не здогадується
Яка роль вітаміну Е в організмі? Чи виникають проблеми у зв’язку з його недоліком?
Вітаміни (лат. vita життя + аміни) – низькомолекулярні органічні сполуки різної хімічної природи, абсолютно
Салати, рагу, смузі та інші смаколики, які допоможуть вам бути у формі. 1. Дієтичне рагу з індички зі
На мій подив, до цього дня мало хто запікає пп-сирники в духовці. Усі переважно смажать. А дарма.
Ми продовжуємо ділитися з вами різноманітними та смачними рецептами білкових сніданків, щоб ви могли
Не знаєте, що приготувати у рамках правильного харчування? Спробуйте страви з кабачків! Якщо старі дієтичні
Якщо ви шукаєте прості способи для тренування плечей і плечових суглобів, то еспандер у цьому випадку
Лікарі дієтологи відносять нежирні сорти риби до здорової їжі. Якщо правильно її готувати, то людина
Як відомо, у боротьбі із зайвою вагою жінки готові піти на багато чого. «Асортимент» методів схуднення
Кислотно-лужний баланс слугує стабільною константою для кислот та лугів у людському тілі. Рівень pH має
Завдяки деяким видам танців схуднути можна навіть швидше, ніж на тренажерах. Ми розповімо, як втратити
Чим звичайне печиво відрізняється від пп печива , приготовленого в домашніх умовах? Давайте розумітися.
Своє відкриття Пітер Д’Адамо (Peter J. D’Adamo) зробив, спираючись на дослідження свого батька
Це продукти харчування, які при розщепленні в організмі дають кислу реакцію, зсуваючи кислотно-лужний
Дієта 90 днів була придумана двома подругами зі Словенії. Вони зрозуміли з усією очевидністю: багато
Звичайно, краще скидати все поетапно, правильно харчуючись та перебудовуючи харчову поведінку.