На колись рівній шкірі раптом з’являються неглибокі борозни, схожі на шрами. Вони не зникають з часом, а лише змінюють колір. Це розтяжки, або стрії — і вони знайомі багатьом, хоч і не завжди викликають довіру в кабінеті лікаря. Ось що варто знати про їхню природу та реальні можливості позбутися.
Що таке розтяжки і як вони виглядають
Розтяжки — це лінійні рубці в дермі, сполучній частині, що лежить між епідермісом і підшкірною жировою клітковиною. Дерма менш еластична й потребує більше часу для рівномірного розтягування. Коли тіло росте швидше, ніж шкіра встигає адаптуватися, волокна тріскаються — а на місці розривів згодом формуються рубці.
Зовні вони виглядають як вузькі хвилясті смуги з борознами атрофованої тканини. На них немає волосяних фолікулів, сальних і потових залоз — так само, як на будь-якому шрамі. Свіжі розтяжки зазвичай червоно-фіолетові, а з роками вони світлішають аж до повного вицвітання. Найчастіше з’являються на животі, ногах, спині та грудях.
Чому з’являються розтяжки: основні причини
Головний чинник — різке зростання організму. Ідеться не лише про вагітність чи стрімкі коливання ваги, коли маса швидко набирається, а потім скидається. Під час пубертату тіло підлітка може досягти своєї «остаточної форми» надто швидко. Класичний приклад: до тринадцяти років зріст сягає 171 сантиметра, а вага коливається від 50 до 54 кілограмів. Далі нічого не змінюється роками — і джинси, куплені дев’ять років тому, досі сидять ідеально.
Друга причина — кількість колагену й еластину в організмі. Саме вони відповідають за еластичність і пружність шкіри. Чим менше цих речовин, тим вища ймовірність розривів. Нестача колагену може бути пов’язана з прийомом біодобавок. «До появи розтяжок призводить, наприклад, прийом стероїдів протягом довгого часу. Вони, по суті, перетравлюють колаген», — каже дерматолог Форам Патель.
Сухість теж провокує утворення рубців — згадайте, як узимку після морозу тріскається шкіра на руках. Тут діє той самий механізм, лише в більших масштабах.
Не обійшлося й без генетики. Розтяжки не передаються у спадок, а ось суха шкіра та низький рівень колагену й еластину — так.
Хто в зоні ризику
- Підлітки в період активного росту.
- Вагітні жінки.
- Люди з різкими коливаннями ваги.
- Ті, хто тривало приймає стероїди.
- Люди зі спадковою схильністю до сухості шкіри та низького рівня колагену.
Як знизити ймовірність появи розтяжок
Повністю застрахуватися від появи стрій неможливо, але три прості правила зменшать ризик.
Слідкуйте за харчуванням. У раціоні має бути багато білка: саме з нього будуються колаген та еластин.
Пийте достатньо води й не допускайте зневоднення шкіри.
Користуйтеся зволожуючим кремом, оліями чи молочком для тіла після душу. Ось тут зібрали оновлену добірку засобів від розтяжок.
Що не працює проти розтяжок
В інтернеті повно порад, як позбутися рубців на тілі, але далеко не кожна працює. Наприклад, прийом спіруліни — водорості з амінокислотами, органічними мінералами й вітамінами. Річ корисна: підсилює імунітет, має протизапальні властивості, знижує рівень холестерину. Одна біда — на зникнення розтяжок вона аж ніяк не впливає, бо атрофовану тканину неможливо відновити.
Тож жодні кавові скраби, хімічні пілінги та креми з написом «від розтяжок» ситуацію не виправлять. Максимум, чого ви досягнете, — зміни кольору рубців.
Єдиний дієвий спосіб — лазерне шліфування
Суть процедури — у вирівнюванні шкірного рельєфу, видаленні частини змінених клітин шкіри та стимулюванні вироблення колагену й еластину. Повністю позбутися тканини з рубцями і «наростити» новий шар неможливо. Ціна залежить від площі роботи. Обробка одного квадратного сантиметра шкіри лазером у косметологічних клініках варіюється в межах 500–1000 гривень. Якщо розтяжки займають приблизно п’ятнадцять відсотків усієї шкіри — на спині, руках, сідницях і внутрішній стороні стегон, — знадобиться накопичити чималу суму.
Чи варто воно того? Вирішувати вам. Усе залежить від ваших естетичних поглядів, адже наявність розтяжок ніяк не відчувається фізично. Якщо дотик до горбистої шкіри або вигляд шрамів завдає вам дискомфорту — дерзайте.
