Тести на овуляцію: як правильно робити й читати результат

Овуляція триває недовго, а вікно для зачаття вимірюється годинами. Саме тому жінки, які планують вагітність, шукають спосіб передбачити вихід яйцеклітини заздалегідь. Календарний метод і спостереження за власними відчуттями дають лише приблизну картину. Тест на овуляцію вважається найнадійнішим із доступних домашніх інструментів — за умови, що ви робите його правильно.

Як працює тест на овуляцію

Механіка тут та сама, що й у тестів на вагітність: ви збираєте сечу в чистий посуд і занурюєте в неї смужку. Відрізняється лише гормон, на який реагує реактив. Тести на вагітність фіксують рівень хоріонічного гонадотропіну, а смужки для визначення дати овуляції реагують на лютеїнізуючий гормон (ЛГ).

Логіка проста: за добу-дві до виходу яйцеклітини концентрація ЛГ у сечі різко зростає. Цей пік і фіксує тест. Високий рівень гормону означає, що організм максимально підготувався до зачаття, а отже, найближчі 12–48 годин — найсприятливіший час для статевого акту, якщо ви плануєте вагітність.

З якого дня циклу починати тестування

Дату першого тесту визначають за простою формулою: від загальної кількості днів менструального циклу віднімають 17. Наприклад, якщо цикл триває 33 дні, розрахунок виглядає так: 33 − 17 = 16. Отже, перший тест має сенс робити на 16-й день циклу.

Якщо менструації не прив’язані до певної цифри, орієнтуйтеся на найкоротший цикл за останні місяці — саме він дає найбезпечнішу точку відліку. Детальніша інструкція від виробника зазвичай вкладена в упаковку і може відрізнятися залежно від типу тесту.

Чому саме 17? Формула враховує, що пік ЛГ припадає приблизно на середину другої фази циклу, а тестування потрібно починати за кілька днів до очікуваної овуляції, щоб не пропустити зростання гормону. Якщо почати занадто пізно, пік можна просто не застати.

Як провести процедуру правильно

Дату ви прорахували, тест-смужку купили. Що далі? Підготуйте чистий мірний стаканчик, наберіться терпіння і врахуйте кілька правил, від яких залежить точність результату.

Час доби

Так само, як і тест на вагітність, тест на овуляцію краще робити вранці або ввечері. Найвдалішим проміжком вважається час з 10-ї ранку до 8-ї вечора. Важливо тестувати щодня, починаючи з розрахованого дня циклу і доти, доки не отримаєте позитивний результат. Процедуру бажано проводити в один і той самий час — так простіше порівнювати інтенсивність другої смужки між днями.

Яку сечу використовувати

Ранкова порція сечі для цього дослідження не підходить. Після сну можна спокійно сходити в туалет, почекати приблизно 4 години і лише тоді провести тест. За 3 години до дослідження не варто пити багато рідини, а також слід утриматися від сечовипускання — розведена сеча знижує концентрацію гормону і може дати хибно негативний результат.

Що може спотворити результат

Якщо ви приймаєте гормональні препарати або користуєтеся стероїдними мазями, тест на овуляцію буде недостовірним. Це не означає, що тест зламався — просто реактив реагує на гормональний фон, який у такому разі змінений ззовні. У подібній ситуації варто обговорити з лікарем інші способи відстеження овуляції.

Скільки чекати результат

Ви почекали 4 години перед походом у туалет, зібрали сечу, занурили тест-смужку до позначки — і що тепер? Залишається почекати від 10 до 40 хвилин. Відкладіть тест убік, наберіться терпіння і поки займіться домашніми справами. Не варто оцінювати смужку раніше зазначеного в інструкції часу: реакція ще не завершилася.

Як читати результат

Після тестування можливі три варіанти розвитку подій.

• Яскрава друга смужка поруч із контрольною лінією свідчить про вихід яйцеклітини з фолікула протягом наступних 12–48 годин. Це і є позитивний результат, на який ви чекали.
• Друга смужка відсутня або ледь помітна — овуляції в найближчі години не буде. Продовжуйте тестування наступного дня в той самий час.
• Немає жодних розпізнавальних знаків — тест проведений неправильно або непридатний. Перевірте термін придатності та повторіть процедуру з новою смужкою.

Окремо варто сказати про використання тестів як засобу контрацепції. Покладатися на них для захисту від небажаної вагітності доцільно лише за встановленого регулярного циклу. Якщо місячні одного місяця приходять з інтервалом 23 дні, а наступного — раніше чи пізніше, повністю довіряти тесту марно. Пік ЛГ у такому разі неможливо спрогнозувати з достатньою точністю.

Експрес-тести: труднощі вибору

Результати тестів на овуляцію виглядають так само, як і смужки для визначення вагітності: дві рисочки — «так», одна — «ні». Але тести різних напрямів і марок можуть показувати протилежні результати. Причина проста: у кожного тесту свій поріг чутливості до лютеїнізуючого гормону.

Експрес-смужки

Виглядають так само, як тести на вагітність. Коштувати недорого, продаються одразу комплектом по 5 штук в упаковці. Лікарі вважають, що саме ці тести дають найточніші результати. Єдиний мінус — чекати доведеться досить довго, приблизно 10–20 хвилин.

Планшетні тести

Зручніший варіант, адже збирати сечу в ємність не потрібно. Достатньо розпакувати тест і підставити його тонкий край, у який вбудована паперова смужка з реактивом, під струмінь сечі, а потім дочекатися результату. Коштувати такі тести значно дорожче за експрес-смужки.

Струменеві тести

Один із найнадійніших методів визначення настання овуляції. Такі тести мають високий рівень чутливості й помічають навіть найменші коливання лютеїнізуючого гормону. До того ж вони досить гігієнічні: на смужці є спеціальний фіксатор. Перед використанням його знімають, підставляють край тесту під струмінь сечі й закривають прилад ковпачком. Оцінити результат можна вже через 3 хвилини.

Електронні тести

Найпопулярніші серед жінок електронні тести на овуляцію. Їхня особливість у тому, що для отримання достовірного результату сеча взагалі не потрібна — тест реагує на слину. Результат виводиться на екран у вигляді візерунка або смайлика, а розшифровка малюнка зазвичай додається в комплекті.

Порівняння типів тестів

Як підвищити точність тестування

Кілька звичок суттєво зменшують кількість хибних результатів. Тестуйте в один і той самий час щодня — так ви бачите динаміку, а не окремі випадкові показники. Записуйте день циклу і вигляд другої смужки: поступове посилення лінії зазвичай означає, що пік наближається. Не пийте багато рідини за 3 години до процедури. Перевіряйте термін придатності перед кожним використанням і зберігайте тести за умов, зазначених виробником.

Якщо тестування триває кілька циклів, а позитивного результату немає, це привід звернутися до лікаря. Відсутність піку ЛГ може мати різні причини, і з’ясувати їх самостійно за допомогою домашніх тестів неможливо.

Який із тестів вибрати, вирішувати вам: хтось віддає перевагу дешевим смужкам і готовий чекати 20 хвилин, а хтось платить більше за швидкий електронний результат. Головне — дотримуватися інструкції та не робити висновків з одного тесту, зробленого навмання.