Як навчити дитину їсти ложкою самостійно: покроковий підхід

Перша спроба піднести ложку до рота зазвичай закінчується кашею на щоках, підлозі та стінах. Це не помилка батьків і не ознака того, що дитина ще не готова — це нормальний етап, через який проходить кожен малюк. Завдання дорослого тут не в тому, щоб тримати тарілку чистою, а в тому, щоб дати дитині час і простір навчитися самостійності.

Коли починати давати ложку в руки

Педіатри рекомендують знайомити малюка з ложкою вже з першим прикормом, тобто приблизно з 6 місяців. На цьому етапі дитина ще не годує себе сама, але вже тримає предмет у долоні, тягне його до рота й пробує знімати їжу губами. Кількість з’їденого не має значення — важливо, щоб прикорм відбувався за допомогою ложки, а не лише з пляшечки.

До 8 місяців, сидячи у своєму стільчику, малюк зазвичай намагається самостійно підносити ложку з кашею чи пюре до рота. З супом справа складніша: готуйтеся до того, що прибирати доведеться навколо всього стільчика. Якщо дитина відвертається від прикорму, найімовірніше, вона просто втомилася — повторіть спробу під час наступного неспання, а не наполягайте.

Раннє привчання до ложки має й додаткову користь. Дитячі лікарі зазначають, що воно стимулює розвиток моторики кисті, а діти, які рано освоїли цей навик, зазвичай раніше починають вимовляти складні звуки «р» і «ш». Тож чим довше батьки відкладають знайомство з ложкою, тим важче потім розлучатися зі звичкою, коли малюк звик, що його годують.

Основні правила, які працюють

Навчання будується не на вмовляннях, а на атмосфері за столом. Ось кілька принципів, які варто взяти за основу.

• Ніякого харчового насильства. Їжа має приносити задоволення, а малюк — їсти з апетитом. Примусове годування негативно впливає на психіку дитини. Замість тиску краще зацікавити: прикрасити тарілку фруктами чи ягодами, запропонувати щось яскраве й привабливе.
• Їжте разом. Діти копіюють дорослих. Коли за столом збирається вся родина, малюк бачить, як тримають ложку мама й тато, і намагається повторити ці рухи. Це найпростіший спосіб показати приклад без слів.
• Не опікайте надмірно. Багато батьків вважають, що годувати самому — швидше й акуратніше. Але самостійність потрібна хоча б тому, що це перша вимога для перебування в дитячому садку, де ніхто не годуватиме малюка з ложки.
• Створіть спокійну атмосферу. Дайте дитині з’їсти стільки, скільки вона хоче, і проявіть витримку, якщо в неї не виходить. Напруга дорослого передається малюкові й відбиває бажання пробувати.

Як вибрати правильну ложку

Сьогодні виробники пропонують спеціальні дитячі ложки, і до вибору варто підійти серйозно: невдалий прибор може травмувати ніжні ясна або просто незручно лежати в маленькій долоньці.

Найпрактичніший варіант на старті — силіконова ложка з анатомічною ручкою: вона не травмує ясна й допомагає освоїти захват. Пластикові варіанти з цікавими формами добре працюють як перехідний етап, коли дитину треба зацікавити. Срібна ложка — це радше традиція та пам’ятний подарунок, а не щоденний робочий інструмент.

Етапи навчання: від рук до ложки

Фахівці виділяють кілька послідовних етапів, які дитина проходить на шляху до самостійного приймання їжі.

Їжа руками

Спочатку малюк бере їжу руками й тягне її до рота. Дозвольте це робити — такий досвід є першим кроком до навчання й пізнання їжі на дотик, на запах і на смак.

Ложка як іграшка

Дайте дитині погратися з ложкою, звикнути тримати її в долоньці, помацати руками. Тут стане в пригоді гра в пісочниці з лопаткою: за формою вона нагадує ложку, тож навичка захвату переноситься природно.

Наслідування дорослим

Покажіть на собі, як смачно їсти з ложки, піднісши її до свого рота. Дитина зацікавиться, що ви їсте, і спробує взяти прибор самостійно. Це надійніший спосіб, ніж будь-які пояснення.

Допомога за потреби

Якщо малюкові важко підносити ложку до рота або він робить це неправильно, візьміть його руку разом зі своєю і повторіть рух кілька разів. Дитина швидко зрозуміє, що від неї вимагається. На цьому етапі все навколо забруднюється — застеліть місце клейонкою й надіньте слюнявчик. Краще відразу потерпіти безлад, ніж потім довго боротися з опором.

Чого робити не варто

Вмовляння не працюють. Якщо вмовляти дитину, вона почне пручатися й відмовлятися від їжі, поки ви не почнете відволікати її іграшками, концертами та примовками. Так само не варто сварити малюка чи заохочувати його за те, що він добре їсть. Фахівці стверджують, що хвалити треба за зразкову поведінку, а не за кількість з’їденої каші — інакше їжа перетворюється на інструмент торгу, а не на природну потребу.

Що робити, якщо дитина не хоче їсти

Не всі діти виявляють бажання самостійно їсти ложкою, і це нормально. Головне — не нервувати й не кидати спроб. Причини відмови зазвичай зводяться до трьох груп.

• Хвороба. Якщо немовля захворіло, апетит зникає природно. Розібратися в ситуації допоможуть обстеження та вчасно здані аналізи.
• Примхи. Коли дитина відмовляється від ложки, але охоче розкриває рот назустріч пляшечці, спрацює почуття голоду. Погуляйте з малюком на свіжому повітрі, пограйте з ним, а коли він зголодніє — дайте ложку в руки.
• Інші причини. Якщо малюк перестав брати прибор, можливо, він колись ним поранився, злякався або їжа була несмачною. Наберіться терпіння й повторюйте спроби.

Коротко про головне

Самостійне вживання їжі з ложки — базова навичка розвитку дитини до одного року. Починати можна з першим прикормом, але вирішальну роль відіграють не конкретні дати, а послідовність і спокій дорослих. Терпіння, увага й любов батьків допомагають подолати труднощі, а разом із ними — підготувати дитину до самостійного життя.