Раптове відчуття, ніби підлога йде з-під ніг, а предмети навколо починають обертатися, знайоме багатьом жінкам. Під час вагітності такий стан трапляється частіше, ніж звичайно, і подекуди його навіть називають однією з ранніх ознак зачаття. Водночас запаморочення може бути симптомом близько 80 різних захворювань, тому важливо розуміти, коли це природна реакція організму на перебудову, а коли — привід для візиту до лікаря.
Ознаки й симптоми запаморочення
Відчуття слабкості в тілі, ілюзія обертання предметів, «підкошені» ноги — ці прояви відомі багатьом жінкам. За рівновагу і злагодженість рухів відповідає периферійний відділ вестибулярного апарату, розташований у середньому вусі. Якщо в цьому органі виникає запальний процес, він проявляється втратою координації та запамороченням.
Голова може паморочитися через збій однієї з систем організму або під впливом фізіологічних факторів — стресу, перевтоми, зміни рівня глюкози. Нерідко сильне запаморочення супроводжують нудота і блювота. Рефлекторні позиви мозок надсилає у разі недостатнього надходження кисню: це захисна реакція органу, який намагається заощадити енерговитрати, потрібні на перетравлення їжі.
Під час вагітності неприємне відчуття обертання навколишніх предметів може доповнюватися раптовою слабкістю. Усі ці ознаки сигналізують про наближення непритомності — стану тимчасової втрати свідомості. Таку ситуацію провокує перебування в задушливому приміщенні чи транспорті. У період виношування дитини проблема пов’язана із загальною перебудовою організму та підвищеним навантаженням на серце й судини.
Причини запаморочення
Серед найбільш поширених причин нездужання лікарі називають кілька станів, які можуть діяти окремо або поєднуватися.
- Шийний остеохондроз. Захворювання супроводжує нудота й хворобливі відчуття в шиї, що посилюються при повороті або підйомі голови.
- Перепади артеріального тиску, пов’язані з перебудовою гормонального фону під час вагітності.
- Запальний процес у внутрішньому або середньому вусі. Клінічну картину супроводжують нудота, блювота, погіршення слуху.
- Травма голови або хребта.
- Пухлина головного мозку.
- Побічний ефект від прийому лікарських засобів.
- Анемія. Нестача поживних речовин викликає нудоту, слабкість, сонливість.
- Розширення судин головного мозку під час вагітності знижує тиск, харчування і кисень надходять повільніше, що викликає запаморочення й непритомність.
Причини запаморочення на різних триместрах вагітності
Раптове запаморочення може виникати на всіх термінах вагітності, але його викликають різні причини. Розуміння цих відмінностей допомагає жінці краще орієнтуватися у власному стані та вчасно реагувати на зміни.
Перший триместр
У першому триместрі з’являється токсикоз, а разом з ним — нудота й запаморочення. Стан спостерігається на тлі гормональної та фізичної перебудови організму. Якщо у жінки були проблеми з серцем, гіпотонія або вегето-судинна дистонія, ці діагнози під час вагітності можуть спровокувати запаморочення.
Другий триместр
У другому триместрі нездужання пов’язане зі збільшенням розміру матки. Великий і важкий орган тисне на судини, порушуючи нормальний кровообіг. У цей період з’являється сильне запаморочення при різкій зміні положення тіла. Порушення тиску — не єдина причина: напад може статися й при нормальному артеріальному тиску.
Викликати запаморочення здатен і викид адреналіну через стрес. У цій ситуації клітинам не вистачає кисню, і предмети перед очима починають рухатися. Проблеми з вестибулярним апаратом обертаються нападами, схожими на морську хворобу, — на атракціонах або в транспорті. Їх супроводжують слабкість і нудота. Викликати нездужання в період вагітності може й остеохондроз: передавлена артерія хребта зменшує кількість крові, що надходить, а разом з нею і кількість кисню.
Третій триместр
Сильне запаморочення на 33 тижні вагітності може бути викликане недоліком гемоглобіну або глюкози в крові чи токсикозом. Звичайно такий стан не загрожує здоров’ю жінки й майбутньої дитини, але якщо проблема не зникає, про неї необхідно повідомити лікаря.
Для підтримання нормального рівня цукру й заліза вагітна повинна вчасно харчуватися та отримувати всі необхідні мінерали й вітаміни. Запобігти нападам нездужання в останньому триместрі допоможуть теплі розслаблювальні ванни з додаванням меліси або пустирника. Щоб нормалізувати тиск, рекомендується пити зелений чай.
Що робити при запамороченні
Якщо предмети навколо раптово починають обертатися, першим ділом варто сісти або лягти. Голову краще опустити — таке положення забезпечить приплив крові, а разом з нею і кисню.
Швидше впоратися з нездужанням допоможе холодний компрес на лоб. Якщо спостерігається нудота, варто випити чай з м’ятою. Важливо забезпечити надходження свіжого повітря в кімнату: якщо на вулиці нормальна температура, необхідно відкрити вікно. При частих запамороченнях у період вагітності не варто залишати будинок без супроводу, а в транспорті завжди потрібно сідати.
Лікування: медикаменти й народні засоби
Щоб точно з’ясувати причини частого запаморочення під час вагітності, необхідна діагностика. Лікар призначає обстеження:
- загальний і біохімічний аналіз крові;
- електрокардіографія;
- УЗД різних органів (серце, щитоподібна залоза, мозок);
- консультація фахівців: окуліст, невропатолог, терапевт.
Якщо запаморочення супроводжує нудота і мігрень, не поспішайте приймати знеболювальні засоби. При вагітності ліки можуть зашкодити дитині, їх підбирає тільки лікар.
Саме нездужання не потребує лікування — воно минає після пологів. У випадку, коли дослідження виявить патологію, буде призначена відповідна терапія.
Серед рекомендацій народної медицини — прийом чаю з рослин, що мають седативні властивості. Це корінь валеріани, меліса і м’ята. Трави заварюють і п’ють у будь-який час доби. Олія або порошок м’яти добре прибирає відчуття нудоти: його нюхають при виникненні позивів до блювання.
Варто пам’ятати, що застосування будь-яких трав і препаратів під час вагітності слід узгоджувати з лікарем, адже навіть рослинні засоби можуть мати протипоказання.
Профілактика проблеми
У період вагітності жінка повинна бути вдвічі уважнішою до стану свого здоров’я. Щоб виключити неприємний стан, їй слід дотримуватися кількох простих правил.
- Частіше провітрювати приміщення на роботі й удома.
- Не різко вставати на ноги після нічного сну або тривалого відпочинку. Спочатку повільно сісти, провести кілька секунд у такому положенні, поки тіло звикне, і тільки потім встати.
- Стежити за рівнем глюкози, не допускати голодування. Їжу приймати часто, маленькими порціями.
- Уникати анемії: цей стан не тільки змушує голову паморочитися, він небезпечний і для здоров’я дитини. При зниженні рівня гемоглобіну необхідно приймати препарати заліза, призначені лікарем, і урізноманітнити раціон продуктами з високим вмістом цього елемента — печінка, яловичина, гранат, буряк.
- Не гуляти під прямими сонячними променями.
- Виконувати комплекс профілактичних вправ.
- Не забувати про водний баланс — варто пити достатньо рідини.
Стан вагітності сам провокує сильне запаморочення, але часта слабкість і непритомність — це привід для візиту до лікаря.
Коли звертатися до лікаря негайно
Запаморочення під час вагітності зазвичай не є небезпечним, але є ситуації, коли зволікати не можна. Негайно зверніться по медичну допомогу, якщо:
- непритомність настала раптово і супроводжується падінням;
- запаморочення супроводжується сильним головним болем, порушенням зору або мовлення;
- виникають судоми, оніміння кінцівок або слабкість з одного боку тіла;
- приєднуються біль у грудях, прискорене серцебиття або задишка;
- з’являються кров’янисті виділення або сильний біль у животі;
- стан повторюється часто, погіршується або не минає після відпочинку.
Лише лікар після обстеження може визначити справжню причину нездужання й підібрати безпечне лікування, яке не зашкодить ні жінці, ні майбутній дитині.
