Питання про те, скільки крові жінка втрачає під час місячних, виникає переважно тоді, коли власні виділення здаються занадто рясними або, навпаки, підозріло мізерними. Менструація є у всіх, але обсяг втрат щоразу індивідуальний: те, що для одного організму є звичним, для іншого може бути відхиленням. Саме тому орієнтуватися варто не на чужі розповіді, а на власну норму та її зміни.
Чи існує норма втрати крові
Кожна людина унікальна, і менструальний цикл не виняток. Його тривалість, інтенсивність виділень і загальне самопочуття залежать від особливостей конкретного організму.
Орієнтовні показники, на які спираються при оцінці менструальних втрат, такі: обсяг чистої крові за добу не повинен перевищувати 30–50 мл, а загальна кількість за весь період місячних у нормі становить не більше 250 мл.
Багато жінок переконані, що втрачають значно більше, ніж ці цифри. Причина в тому, що менструальні виділення — це не лише кров. Вони складаються з кількох компонентів:
- крові, що виходить із судин ендометрія;
- частинок яйцеклітини, яка не запліднилася в поточному циклі.
Коли організм працює злагоджено, він без особливих проблем компенсує такі втрати. У перші 2–3 дні менструації жінка втрачає основну частину рідини, після чого інтенсивність виділень зменшується і поступово сходить нанівець.
Звідки береться кров під час місячних
З першими менструальними виділеннями дівчата зазвичай стикаються у віці від 13 до 19 років. Точний вік залежить від багатьох індивідуальних особливостей і навіть зовнішніх факторів. Наприклад, у дівчат, які живуть у південних регіонах, місячні приходять раніше, а в представниць північних широт статеве дозрівання відбувається помітно пізніше.
Чому ж іде кров? Це природне явище, обумовлене виходом яйцеклітини з організму. Не запліднившись у поточному циклі, набрякла яйцеклітина відторгається, травмуючи при цьому слизову оболонку ендометрія, яка починає кровоточити.
Саме ця кров, змішуючись з іншим незадіяним вмістом матки, виходить назовні. У міру загоєння слизової інтенсивність кровотечі поступово знижується, і починається новий цикл розвитку яйцеклітини. Отже, від того, наскільки чітко функціонує репродуктивна система, залежить і те, скільки крові втрачає жінка при місячних, і як швидко вони припиняються.
Мізерні виділення: коли це варіант норми
Нерідко менструальні втрати мають досить убогий характер, і це викликає у жінки хвилювання. Для молодих дівчат, у яких місячні почалися зовсім недавно, подібне явище цілком природне: мізерні виділення свідчать про поступове становлення циклу з притаманними йому гормональними коливаннями.
Однак якщо місячні носять такий характер у більш зрілому віці, варто перевіритися у фахівця і здати кров для визначення рівня статевих гормонів. Серед можливих причин незначних виділень:
- низький рівень гормону естрогену;
- використання оральних протизаплідних засобів;
- наближення менопаузи;
- сильне виснаження організму — після фізичних навантажень, жорсткої дієти або важкої хвороби;
- вроджені аномалії будови репродуктивних органів.
За тим, скільки жінка втрачає крові під час місячних, досвідчений фахівець може судити про стан її здоров’я, а також про готовність організму до виношування та народження дитини.
Рясні виділення та їхні причини
Якими б не були відмінності в кількості менструальної крові, тривалості циклу та інших показниках, стежити за власною нормою дуже важливо. Якщо з’являється нетипова для вашого циклу рясна кровотеча, слід негайно проконсультуватися з лікарем.
Найчастіші причини інтенсивної втрати крові під час місячних:
- гормональний збій із переважанням гормону естрогену;
- внутрішньоматкова контрацепція (наявність спіралі);
- сильне фізичне перенапруження до настання чи в процесі менструації;
- стресова ситуація, що мала місце на останньому тижні перед приходом місячних;
- розвиток ендометріозу;
- мимовільний аборт (викидень) на ранньому терміні;
- наявність новоутворень у матці;
- погане згортання крові.
Якщо обсяг виділень за добу істотно перевищує звичний для жінки, ситуація може бути вкрай небезпечною. Незалежно від загального самопочуття, дуже важливо вчасно відрізнити звичайну менструацію від маткової кровотечі.
Як зрозуміти, що почалася кровотеча, а не менструація
Існує низка характерних ознак, які дозволяють запідозрити, що у жінки почалася кровотеча, а не звичайні щомісячні місячні:
- надмірно великий обсяг виділень, який змушує міняти засоби захисту (тампони або прокладки) більше двох разів протягом години;
- погіршення самопочуття — запаморочення, озноб, головний біль, підвищення температури, почастішання пульсу;
- виділення мають неприємний запах, якого ніколи не спостерігалося раніше;
- дуже рідкі виділення яскравого кольору — особливо це має насторожити в післяпологовий період, коли природним шляхом виходять лохії;
- рясна кровотеча почалася спонтанно, а після попередньої менструації пройшло менше 20 днів.
Усі ці ознаки вказують на те, що в роботі жіночого організму стався збій, а можливо, й почався небезпечний патологічний процес.
Коли звертатися до лікаря
Якщо в місячному циклі з’являються будь-які зміни, треба негайно звернутися до лікаря. З одного боку, менструація — це процес, на який впливають зміни зовнішнього середовища, а з іншого — важливий критерій благополуччя в репродуктивній сфері. Уважне ставлення до нього допомагає зберегти жіноче здоров’я.
Варто пам’ятати, що наведені орієнтовні обсяги втрат є загальною інформацією, а не індивідуальною порадою. Оцінити стан конкретної жінки, визначити причину відхилень і призначити обстеження може лише лікар після огляду та аналізів.
