На п’яткову кістку припадає найбільша кількість ударів і тиску. Поява патологічного наросту на її поверхні носить назву п’яткової шпори. Результатом її розвитку може бути сильна біль в задньому відділі стопи, особливо при стоянні або ходьбі. В даній статті ми розглянемо, як допоможе лікування йодом при утворенні шпори на п’яті.
Лікування шпори на п’яті
Такий патологічний стан п’ят спостерігається переважно у людей, що переступили сорокалітній рубіж, причому статистика говорить про те, що чоловіки мають більшу схильність до цього захворювання. Фактори, які сприяють утворенню шпор на п’яті:
зайва вага;- артрити;
- хвороби хребта;
- плоскостопість;
- травми п’яткової області;
- подагра;
- проблеми з кровообігом у нижніх кінцівках;
- заняття спортом, тривале навантаження на п’яти.
Лікування в неускладнених випадках носить консервативний характер і спрямоване в першу чергу на зняття запальних процесів у м’яких тканинах навколо наросту і на зниження больового синдрому. Терапія включає в себе:
- проведення корекції стопи;
- використання підкладок під п’ятку;
- фізіотерапевтичні процедури: масаж, розтирання, грязі, мінеральні ванни;
- рентгенотерапію;
- ультразвукову терапію;
- лазерну терапію низької інтенсивності;
- місцеве застосування стероїдних гормонів.
Хірургічне видалення кісткової п’яткової шпори застосовується у разі відсутності результатів лікування консервативними методами.
Йод – ідеальний засіб для вирішення проблеми
При появі дискомфорту в області п’яти і навіть у випадку, якщо діагноз відомий, більшість з нас використовують народні методи з метою полегшення болю та виправлення патологічної ситуації. У цій справі хорошим помічником є спиртовий розчин йоду. Його переваги – доступність і копійчана вартість.
Регулярне застосування компресів, розтирань і ванночок з йодом змусить відступити біль і зніме запалення в тканинах. Однак, варто звернути увагу на протипоказання. До них відносяться:
- вагітність;
- гіперчутливість до йоду;
- геморагічний діатез.
Йодиста сітка
Найпростішим народним методом, що використовується для лікування п’яткової шпори, є йодиста сітка. Нанесена на хвору п’яту, вона допоможе зменшити неприємні больові відчуття.
Компреси з йодом
Розглянемо, як лікувати шпору на п’яті в домашніх умовах компресами з йодом. Ось кілька рецептів.
Рецепт №1:
- Змішуємо сіль – 1 ч. л., мед – 1 ст. л., спиртовй розчин йоду – 50 мл.
- Готову суміш наносимо на марлю і прикладаємо до п’яти. Зверху покриваємо шматком поліетилену і фіксуємо.
- Компрес залишаємо на ніч. Процедура вимагає регулярного застосування.
Рецепт №2:
- Підготуємо необхідні компоненти: 5% розчин йоду – 10 мл, аспірин – 5 таблеток.
- Таблетки перетираємо в порошок, ретельно змішуємо з йодом і даємо настоятися протягом доби в холодному місці без доступу світла. Суміш наносимо на бинт або марлю і прикладаємо до п’яти.
- Прикривши поліетиленом, закріплюємо компрес і обмотуємо шаллю.
Розтирання
Рецепт №1:
- Підготуємо такі інгредієнти: розчин йоду 5% 25 мл – 2 шт., валеріани настоянка 25 мл – 2 шт., одеколон «Потрійний» – 1 флакон, перець червоний гострий – 5 шт.
- Перець треба змолоти і змішати з іншими інгредієнтами, а потім отриману суміш настояти 48 годин в скляному посуді в темному місці.
- Розтирати кінцівку потрібно перед нічним відпочинком.
Рецепт №2:
- Підготуємо наступні інгредієнти: анальгін – 3 таблетки, аспірин – 3 таблетки, розчин йоду 25 мл – 1 шт.
- Таблетки потрібно розтерти і додати до розчину йоду та добре збовтати.
- Через 24 години розтирання наносять на п’яту перед сном. Проводити процедуру слід один раз на тиждень.
Ванни і примочки:
- Розчин йоду влийте в посуд із скла чи кераміки. На 10 хвилин у нього помістіть хвору п’яту. Розпарювання потрібно проводити щодня протягом тижня.
- В таз з гарячою водою додаємо розчин йоду: 25 крапель на 5 літрів. Хвору п’яту потрібно розпарювати протягом 20 хвилин. Завершіть процедуру розтиранням. Курс – місяць.
- Харчову соду 1 ст. л. розчиніть в 3 літрах гарячої води, далі додайте 2 ст. л. йоду і розпарюйте п’яту чверть години. Завершіть процедуру нанесенням йодистої сітки на хвору область. Курс лікування – 2 тижні. Можливий повтор після семиденної перерви.
Заходи профілактики
Для профілактики появи або рецидиву п’яткової шпори медики рекомендують вести активний спосіб життя, але ні в якому разі не перевантажувати стопу. Крім того, не допускайте і вчасно лікуєте опущення її подовжнього і поперечного зведення. Контролюйте свою вагу і уникайте травм. В якості процедур, що запобігають появі шпор, можливий масаж і застосування компресів з йодом.
Народні засоби при лікуванні шпори на п’яті здатні дати результат тільки після тривалого часу. Та й то медики часто оскаржують ефективність такого лікування. При появі дискомфорту або больових відчуттів необхідно звернутися в лікарню, де лікар призначить проведення необхідних досліджень, а за їх результатами – процедури.
Ставити діагноз самому собі, не маючи професійної медичної освіти, ні в якому разі не можна. Це може нашкодити вам і погіршити даний стан, що призведе до того, що консервативне лікування не дасть належного результату і знадобиться хірургічне втручання. Бережіть себе!
