Еритроцити – це червоні кров’яні тільця, які відповідають за транспорт кисню від легень до тканин організму. У нормі їх кількість у крові чоловіків становить 3,9-5,3 млн/мкл, а у жінок – 3,9-4,7 млн/мкл. Якщо кількість еритроцитів у крові перевищує норму, це називається еритроцитозом. Ця хвороба може мати фізичне та патологічне походження. У разі підозри на еритроцитоз важливо провести загальний аналіз крові (це надасть інформацію про вміст еритроцитів) та здати тест на еритропоетин – гормон, який регулює утворення червоних кров’яних тілець. Загальний аналіз крові призначають у рамках планового профілактичного обстеження, при госпіталізації в стаціонар, а також для діагностики анемій та моніторингу їх лікування.
Причини підвищеного рівня еритроцитів
Причини еритроцитозу можуть бути фізіологічними (виникають через певні особливості організму, способу життя або умов, у яких проживає людина) та патологічними (пов’язані із захворюваннями організму). До фізіологічних причин підвищених еритроцитів відносяться:
- Гіпоксія високогір’я. Люди, які проживають у високогірних районах, мають більше еритроцитів у зв’язку з недостатнім киснем у повітрі. Організм компенсує цю гіпоксію, виробляючи більше еритроцитів.
- При народженні. Дитина отримує кисень з крові матері, для нормального засвоєння якого потрібно більше еритроцитів. Після народження організм адаптується до нових умов, і кількість червоних кров’яних клітин поступово зменшується.
- Інтенсивне ментальне та фізичне навантаження.
- Стрес.
- Несбалансоване харчування: Вживання їжі, багатої залізом.
- Куріння (активне та пасивне).
До патологічних причин підвищених еритроцитів відносяться:
- Респіраторна гіпоксія: Недостатній газообмін у легенях, що може виникнути при захворюваннях дихальних шляхів.
- Циркуляторна гіпоксія: Порушення кровопостачання тканин та органів.
- Хімічна гіпоксія: Зменшення кислотної здатності крові через недостатню кількість гемоглобіну та порушення його транспорту. Може виникнути при отруєнні газами чи речовинами.
- Захворювання нирок: киста нирок, запалення нирок.
- Ендокринні захворювання: порушення гормональної системи, наприклад, гіпертеріоз.
- Деякі форми лейкозу.
- Втрати рідини: Кишкові інфекції, обмороження, отруєння, де втрата рідини є значною.
Для того, щоб призначити правильне лікування хвороби, треба звернутися за консультацією до лікаря-гематолога. Перед тим, як придбати ліки, пацієнту буде корисно зайти на сайт https://rx.ua/ та ознайомитися із довідником лікарських засобів.
Симптоми високого рівня еритроцитів в крові
Високий рівень еритроцитів у крові, відомий як поліцитемія, може мати різноманітні симптоми, які вказують на порушення функціонування організму та потребують уваги та медичного обстеження. Нижче перераховані основні симптоми, які можуть вказувати на високий рівень еритроцитів у крові:
- Головний біль та запаморочення: Люди з поліцитемією можуть відчувати головний біль, особливо вранці, а також відчувати запаморочення.
- Колючі відчуття в кінцівках: Збільшення кількості еритроцитів може призвести до почуття поколювання, оніміння або болю в руках та ногах.
- Помітне позначення вен на шкірі: Високий рівень червоних кров’яних клітин може спричинити видимі зміни, зокрема помітне виділення вен на шкірі.
- Задуха та тяжкість в грудях: Поліцитемія може викликати проблеми з диханням та відчуття тяжкості в грудях.
- Помірна тромбоцитопатія та згущення крові: Підвищений рівень еритроцитів може спричинити збільшення в’язкості крові та погіршення її рухливості, що може призвести до проблем зі згортанням крові.
- Загострення хронічних захворювань: Високий рівень еритроцитів може призвести до загострення хронічних захворювань, зокрема серцевих та судинних проблем.
При виявленні цих симптомів рекомендується звернутися до лікаря для обстеження та консультації. Точний діагноз можна отримати, зробивши загальний аналіз крові. Під час досліджень гематолог також звертає увагу на такий показник, як ШОЕ (швидкість осідання еритроцитів). Це допомагає виключити наявність запальної інфекції в організмі, яка теж може бути причиною підвищення норми еритроцитів у крові. У цьому випадку спочатку проводиться лікування інфекційного захворювання, проводиться детальне лабораторне дослідження, а після цього визначається курс лікування еритроцитозу.
Як знизити еритроцити в природній спосіб
У випадку, коли у людини підвищений рівень еритроцитів, аптека та лікарські засоби не завжди стануть у нагоді. Перше, що призначається лікар, це змінити спосіб життя:
- Спланувати дієту з низьким вмістом заліза
Залізо є ключовим компонентом, який сприяє формуванню еритроцитів у крові. Щоб зменшити рівень заліза в організмі, обирайте продукти з меншим вмістом цього мінералу. Це можуть бути овочі, фрукти, злаки, горіхи, насіння, а також неживотничі джерела білка, такі як боби, лущені горох та соя.
- Зменшити вживання чаю та кави
Еритроцити, що вище норми, можна зманшити, якщо чорний чай та каву замінити на узвари, компоти, соки або чисту питну воду. Чай та кава містять таніни, які можуть обмежити засвоєння заліза з їжі, але у свою чергу вони спричиняють виведення води з організму, що спричиняє згущення крові.
- Запровадити регулярну фізичну активність
Фізична активність сприяє розрідженню крові та сприяє загальному здоров’ю серцево-судинної системи. Рекомендується щонайменше 150 хвилин помірної або 75 хвилин інтенсивної активності щотижня.
- Пити більше води
Достатня кількість рідини є важливою для підтримання нормального рівня еритроцитів у крові. Гідратація допомагає утримувати кров рідшою та забезпечує нормальну кровообіг.
- Позбутися шкідливих звичок
Паління та надмірне споживання алкоголю можуть призвести до високого рівня еритроцитів. Іноді відмова від паління та вживання алкогольних напоїв достатні для того, щоб показники загального аналізу крові прийшли до норми.
Висновок
Зниження рівня еритроцитів у крові можна досягти шляхом здійснення невеликих, але значущих змін у своєму способі життя та дієті. Оптимізація харчування, зменшення споживання заліза та уживання напоїв, багатих танінами, сприятиме цьому процесу. Регулярна фізична активність та правильна гідратація є важливими у підтриманні нормального рівня еритроцитів у крові. Пам’ятайте, що будь-які зміни повинні бути здійснені під наглядом лікаря-гематолога та після проведення точних лабораторних досліджень.
