Як перетворити мрію в реальність?

Народження нової людини приносить у цей світ надію на те, що вона стане щасливою і зможе досягти високої мети в житті, як би не було важко, якою б тернистою не була дорога до вершини.

У дитинстві ми мріємо про те, щоб стати космонавтами або пожежниками, лікарями або будівельниками. Але, як правило, досягають мети одиниці. Звичайно ж, це відбувається в першу чергу тому, що в юному віці людина ще не розуміє, чого він дійсно хоче від життя.

Школярам, яким належить вибрати вуз і подальший напрямок в навчанні, часто складно зрозуміти свої нахили та здібності, нелегко визначитися з майбутньою професією.

Як досягти своєї мети, якщо ти не впевнений до кінця, що вона принесе тобі щастя? Виходить, що в першу чергу важливо визначитися з тим, куди йти, і вже тільки в другу чергу – діяти.

Уточнюємо свої бажання

Перш ніж намітити чіткий план, як досягти поставленої мети, потрібно її правильно сформулювати. Бажаний результат повинен постати перед вашим внутрішнім поглядом конкретною картинкою.

«Розумна» мета повинна відповідати таким вимогам:

• Бути конкретною. Недостатньо сказати собі: «я хочу схуднути». Якщо при цьому людина скине, приміром, 3 кілограми, це буде досягненням запланованого? Чи принесе такий результат задоволення? Набагато практичніше записати на аркуші паперу чітке і конкретне завдання, наприклад: «потрібно важити 55 кг до свого дня народження до певного числа, щоб червоне плаття сиділо, як влите».
• Зважте, наскільки здійснення цього бажання важливе для вашого життя. Якщо ви будете з головою захоплені досягненням нової висоти, то швидше отримаєте те, що хочете. Немає сенсу ставити завдання, вирішення яких не принесе задоволення.
• Великі і довготривалі завдання, які ви ставите перед собою, добре б розбивати на підзадачі. Тільки так, маленькими кроками можна дійти до вершини. Часто трапляється, що людина мріє про щось, але не спромагається подумати, з чого ж треба почати. Це призводить до того, що бажане залишається недосяжним.
• Краще ставити перед собою важкі, але реалістичні цілі. Мова про те, що у кожної людини є свій стартовий майданчик. Завдання, що не враховують реалії життя, можуть лише демотивувати невдалого мрійника. Оцініть всі за і проти, основні труднощі на шляху до бажаного, і лише тоді починайте реалізовувати свій план.
• Нарешті, все в нашому житті має відбуватися вчасно. Як досягти поставленої мети, якщо ви захворіли, а завдання вимагає фізичних сил, або перебуваєте в процесі навчання, і для реалізації бажання немає необхідних навичок? Іноді краще дочекатися правильного моменту і тільки тоді діяти.

Існує чудовий прийом, який допомагає сконцентруватися на завданні і привернути позитивну енергетику. Це візуалізація. Нехай перед вашими очима весь час миготить фотографія, вирізка з журналу або картинка, яка нагадує вам про своє бажання.

Поруч з малюнком нехай буде написана формула словами: чого, в які строки, з яким результатом ви хочете досягти.

Треба розуміти, що задача, яку людина ставить перед собою в житті, повинна бути досить вагомою і, можливо, навіть здаватися недосяжною. Не виходячи із зони комфорту, неможливо отримати щось дійсно значуще.

На шляху до перемоги

Ви продумали в деталях, чого хочете. Тепер виникає питання: як досягти своєї мети? Якщо мова йде про якесь важливе досягнення в житті, без стратегії не обійтися. Потрібно скласти план дій, уточнивши при цьому проміжні завдання.

Як тільки стає зрозуміло, який найближчий крок необхідно зробити, краще відразу діяти, не чекаючи понеділка, першого числа Нового року. Шлях складається з маленьких кроків, які треба робити повільно, але впевнено.

Існує фраза «з’їсти слона». Якщо задача складна і здається непідйомною, рекомендують розбити її на маленькі частини і «їсти слона по шматочках».

Таким чином, спочатку нездійсненне, здавалося б, завдання можна з часом подужати.

Важкі і неприємні завдання фахівці з тайм-менеджменту рекомендують робити з ранку, коли людина повна сил і енергії. До вечора мотивація робити складні речі, як правило, спадає.

Для того щоб досягти висот у житті, доводиться щодня боротися з бажанням відкласти на завтра важливі справи. Адже саме їх потрібно робити в першу чергу, щоб досягти мети якомога швидше.

Роки проходять, і якщо не вийти з зони комфорту, не почати працювати над собою і робити реальні кроки заради мрії, вона може так і залишитися маяком вдалині.

Не відволікаємося!

Якщо ви твердо вирішили отримати бажаний результат – поїхати на навчання за кордон, навчитися водити автомобіль або, можливо, вийти заміж, – важливо сконцентруватися на бажаній картинці.

Коли було вироблено план дій, дуже важливо не відволікатися і дотримуватися обраної лінії поведінки. Тільки наполеглива праця допоможе досягти перемоги.

Перешкоди можуть з’явитися в найневідповідніший момент, забираючи сили, час і ресурси, такі необхідні для боротьби. У цей час важливо зуміти відмовитися від непотрібних намагань, сконцентруватися на цілі і, по можливості швидко долати бар’єри.

Слушні поради тайм-менеджменту

Існує цілий напрямок у бізнес-навчанні, який називається тайм-менеджмент. Поради тренерів чудово підходять і для особистого планування часу. Користуючись підказками гуру тайм-менеджменту, мрію можна зробити дійсністю.

Ось лише деякі слушні рекомендації:

• вмійте казати «ні», якщо вас просять зробити щось, що суперечить вашій стратегії досягнення успіху;
• намагайтеся відмовитися від виконання несуттєвих і нетермінових справ;
• делегуйте (передавайте іншим) ті завдання, виконання яких не важливе для вас, але терміново потрібно виконати: нехай дитина вигуляє собаку, підлеглий підготує звіт, чоловік забере дитину з садка;
• виписуйте на листочок список справ на день, розставляйте пріоритети, віддаючи першість важливим та терміновим завданням;
• залишайте частину дня незапланованою, оскільки ніхто не застрахований від форс-мажорів;
• здобувайте енергію і мотивацію з біографій відомих людей: зважайте на їх неординарні вчинки, які виділили їх з натовпу і дозволили досягти висот;
• заручіться підтримкою близьких і знайомих: чим більшій кількості людей ви розповісте про свою мрію, тим ймовірніше, що ви одержите несподівану допомогу у вигляді цінної поради, стартового капіталу або можливості діяти в заданому напрямку;
• не забувайте про важливість короткострокових проміжних результатів, не сподівайтеся на щасливий випадок, бо він буває далеко не у кожного в житті;
• не бійтеся переглядати свої бажання; цілком можливо, що з часом мрія стати космонавтом втратить свою актуальність, на зміну прийде більш адекватна з точки зору здібностей та прагнень;
• без ризику іноді складно досягти успіху; варто приймати складні рішення, щоб побачити значні результати;
• експерименти підуть на користь справі, адже відсутність дії набагато гірша за помилку;
• постарайтеся позбутися відволікаючих чинників на той час, поки ви зайняті важливою справою: вимкніть телефон, попросіть колег не турбувати вас в певні години, навчіть домашніх не просити вас про допомогу в ці моменти.

Так приємно мріяти. Ще приємніше бачити результати своїх вчинків і пишатися досягненнями! У кожному з нас закладені сили для того, щоб здійснювати великі вчинки. І хай не для всіх легко визначити свою місію в житті, займатися її пошуком зобов’язаний кожен. Інакше шлях людини стає безглуздою тратою часу.

Досягнення визначають особистість. Створення сім’ї, народження дітей і онуків, творчість, кар’єра, благодійність – це ті віхи, які роблять наше життя осмисленим і щасливим. Тому потрібно відкинути лінь і кинути всі сили на досягнення значущої і важливої мети.

Вашими помічниками стануть планування, пунктуальність і сила волі!