Болі в попереку іменуються медичним терміном люмбалгія. Даний синдром може мати підгострий або хронічний перебіг, періодично проявляючись загостренням, що порушує звичний образ життя пацієнта, робить його трудову і повсякденну діяльність неможливою.

Болі в попереку можуть виникати як у дорослих, так і у дітей, однак, було помічено, що групою ризику є люди з підвищеною фізичною активністю, або чия робота, спосіб життя пов’язані з вимушеним положенням тіла. Тому велике значення на ефект терапії надає зміна стереотипу фізичних навантажень, її інтенсивності.
Основні причини
Болі в попереку можуть мати різні причини, але найбільш частою стає дегенерація і дистрофічні зміни тканин, що входять до складу хребетного стовпа. Це спостерігається при остеохондрозі і спондилоартрозі.
При остеохондрозі відбувається дегенерація хрящової тканини міжхребцевих дисків, тіла суміжних хребців також зазнають реактивні зміни. Повторні травми (тривала статична або динамічна навантаження, підйом важких предметів, падіння і так далі) призводять до патології міжхребцевих дисків, з часом виникають вікові дегенеративні зміни.
Компоненти диска, що забезпечують амортизацію хребетного стовпа (драглисте ядро, центр диска), поступово втрачають фізіологічні властивості і висихають.
Кільце з фіброзної тканини, яка оточує міжхребцевий диск, також зазнає зміни: воно тріскається, стає тонким, а до периферії поступово зміщується драглиста маса, відбувається пролапс, або випинання структури диска або розрив фіброзної капсули з формуванням міжхребцевої грижі.
Уражений сегмент хребетного стовпа викликає його нестабільність, на тілах хребців утворюються остеофіти, тобто формується спондильоз. Патологічний процес не проходить повз зв’язок і міжхребцевих суглобів (спондилоартроз).
Інші причини періодичних ниючих болів в попереку – це різні деформації хребетного стовпа, які можуть бути вродженими або набутими. Наприклад, кіфоз, сколиотическое викривлення, спондилолістез або зсув тіл хребців відносно один одного, остеопороз, частіше зустрічається у жінок під час менопаузи, нестабільність хребта, компресійний перелом хребта.
Серед причин люмбалгії в результаті компресії хребетного стовпа прийнято виділяти також здавлювання метастазами, спінальним эпидуральным абсцесом, спонтанної спінальної гематомою.
Компресія метастазами спостерігається при гематогенному поширення ракових клітин в тканини тіл хребців, а саме – в кістковий мозок. З пухлинних клітин починає рости епідуральна пухлина, яка здавлює сам спинний мозок та судини, що забезпечують його живлення. Перераховані фактори ведуть до розвитку набряку з подальшим інфарктом мозкової тканини.
Найбільш часто в спинний мозок метастазують такі пухлини: рак легенів, бронхів, простати, рак ниркової тканини, лімфогранулематоз, мієломна хвороба. При цьому больовий синдром не має специфічних ознак, розвивається приблизно через 2 місяці після метастазування.
Інші причини болю в попереку – спинальний абсцес, розташований епідурально. Він розвивається під дією певних факторів: введення наркотичних засобів внутрішньовенно, після травми, при цукровому діабеті, у СНІД-хворих, які після оперативного лікування захворювань спинного мозку.

Інший рідкісною причиною спінальних болю є епідуральна спінальна гематома. В групу ризику по розвитку входять особи, що мають коагулопатії, після травм та хірургічних втручань, при судинних порушеннях.
Гематома характеризується скупченням крові в закритому каналі спинного мозку, викликаючи типову клініку компресійного ураження.
Іноді локалізація болю може допомогти в постановці діагнозу. Так, біль праворуч часто свідчить про захворювання внутрішніх статевих органів (правий яєчник), запалення тазової очеревини праворуч, а також про апендициті, запаленні сечоводу або нирки праворуч, захворюваннях правих відділів кишечника, про грижах.
Часті причини болю в попереку, що локалізуються праворуч, є остеохондроз, спондилоатроз, сакралізація і любализация.
З набутих захворювань найбільш часті:
- Травми хребта;
- Запальний процес (сакроілеїт, спондиліт, остеомієліт);
- Процеси дегенерації (потовщені жовті зв’язки хребта, спондильоз, артроз);
- Об’ємні новоутворення.
Крім того, болі в попереку праворуч можуть бути викликані миозитами, травмою м’язів попереку.
Серйозними захворюваннями, яким притаманний больовий синдром праворуч, є:
- Аномалії розвитку нервової системи, запальне ураження (неврит праворуч, радикуліт, плексит, невромиалгия);
- Системні захворювання, пов’язані з порушенням метаболізму (подагра, цукровий діабет);
- Компресія нервових корінців;
- Захворювання функціональної сфери (істерія, неврастенія).
Серед патології внутрішніх органів, що супроводжується болями в попереку справа, слід зазначити хвороби нирок і кишечника, органів малого тазу (очеревина, сечовий міхур, параметральная клітковина, матки та її придатки).
Причини болю, локалізуються в попереку зліва, аналогічні, тобто включають в себе вроджені аномалії хребта, його травми, розвиток дегенеративних захворювань, патологію внутрішніх органів, розташованих зліва, органів малого тазу і так далі.
У жінок виділяють причини болю, що локалізуються в попереку, що настають перед місячними.
Зазвичай дисменорея, або хворобливі місячні, є ознакою будь-якої патології.
найпоширенішим типом менструальних ниючих болів є первинна дисменорея, яка турбує більшість дівчат через 1-2 роки після настання менструацій. Зазвичай це біль в області попереку або в нижній частині живота, яка починається під час або перед місячними. З часом вони стають менш інтенсивними, а після пологів можуть зовсім зникнути.
Більш небезпечною вважається вторинна дисменорея, коли больовий синдром є сигналом патології жіночих статевих органів. При цьому біль може початися до місячних і мати більшу тривалість, ніж у нормі.
Чому виникають менструальні болі?

При патології внутрішніх статевих органів у жінок виникає вторинна дисменорея, властива багатьом захворюванням:
- Ендометріоз. Характеризується патологічною локалізацією внутрішнього шару матки – ендометрію, коли його осередки виявляються за межами порожнини матки;
- Патологія органів малого тазу запальної природи. Будь бактеріальне запалення матки, переходить на сусідні органи;
- Рубцеві зміни матки, її шийки;
- Пухлини, наприклад, фіброми, або інші утворення внутрішньої стінки матки.
Пацієнту з болями в попереку в першу чергу слід звернутися до вертебролога, гінеколога для жінок і уролога для чоловіків. Не виключено, що буде потрібно візит до невропатолога, онколога, нефролога.
Правильна і своєчасна діагностика хребта і внутрішніх органів дозволить під час виявити небезпечні захворювання на ранній стадії (пухлини, інсульт тканини спинного мозку, міжхребцеві грижі і так далі).
Була в мене історія, коли спина ниць боліла після того, як пробігла марафон, а потім всю ніч сиділа за компом. Думала, вже ніколи не встану! Але згодом розтягнулася і все окей. Головне — рухатися і не забувати про відпочинок!