Пухкенькі щічки йдуть малюкам, але викликають бурю емоцій і купу комплексів у дорослих дам. І таке просте питання «як прибрати щоки» тягне за собою купу часу, витраченого на пошуки чудо-дієт, супер-кремів та інших «чарівних пігулок».
Зайвий жир на щоках або сильно помітні зморшки – все це серйозно псує перше візуальне враження про людину, зустрічають-то по одягу! Чим вужче шия і обличчя людини, тим витонченіше вона сприймається на око. І саме тому багато жінок, особливо у віці, дуже хочуть розібратися, як прибрати щоки.
Причина появи
У більшості випадків, жир на щоках – це саме спадковість. І в такому випадку прибрати його допоможуть тільки хірурги і процедура ліпосакції. Це дорогий спосіб, але він дозволяє вирішити проблему раз і назавжди.
Хоча, щоки можуть зменшитися з віком, тому робити ліпосакцію раніше 25 років не рекомендується. Окрім цього, треба пам’ятати, що будь-які хірургічні втручання на обличчі можуть мати непередбачуваний ефект.
Категорично забороняється також накладати на обличчя різноманітні засоби, що спалюють жир. Ви можете створити собі роздратування, почервоніння, свербіж і навіть прищі. Але ваші щоки залишаться на місці.
Єдиний комплекс, що дозволяє досягти реального візуального ефекту – це дієта, вправи, масаж і маски. Тільки разом вони дозволять знайти відповідь на питання, як прибрати зайвий жир зі щік.
Вправи
Отже, почнемо з вправ:
- Сядьте, закиньте голову і рухайте підборіддям вгору-вниз, намагаючись дістати нижньою губою верхню;
- Треба зімкнути зуби, голову тримати прямо, нижню губу максимально вниз;
- Голову прямо. Куточки рота вниз. Напружуйте шийні м’язи і щоки;
- Голову нахиляємо вперед. По черзі підборіддя повертаємо до правого і лівого плеча;
- Зафіксуйте зубами ручку і пишіть нею в повітрі текст, слова, просто щось малюйте;
- Стати рівно. Руки скласти хрест на хрест на грудях. Обійняти долонями себе за плечі. Плавно витягуємо шию вгору. Коли досягнете межі – зробіть дуже глибокий вдих, рахуйте до десяти і неквапливо втягніть шию назад;
- Стати рівно. Опустити плечі. Притиснути підборіддя до грудей. Повільно без різких рухів підтягніть підборіддя вправо до плеча і повільно поверніть на місце. Плавно закиньте голову назад і знову неквапливо поверніть на місце. Повторіть те ж для лівої сторони;
- Стати рівно. Скласти губи в трубочку і на розспів протягнути голосні звуки в будь-якому порядку.
Після вправ рекомендується робити легкий масаж обличчя. Так, наприклад, дуже допомагають поплескування долонями. Їх можна робити кілька разів протягом доби.
Перед сном
А на ніч рекомендується накладати спеціальні маски, які допоможуть вирішити ще одну проблему – як прибрати невеликі зморшки на щоках. Можна придбати професійні маски в салонах або магазинах.
А можна робити домашні. Вибирайте ті, які мають стягуючий ефект. Наприклад, з яйцем і медом або з білою глиною. Спати вчіться тільки на низькій подушці, інакше ви додатково розтягнете м’язи.
Дієта
Крім цього, переглянете свій раціон. Не можна голодувати, інакше жир ви втратите, але щоки стануть обвислими і з’являться зморшки. Харчуватися треба дробно і пити два – два з половиною літра рідини на добу.
Візуальний ефект
Справитися з цією проблемою допоможуть також вміло підібраний макіяж і зачіска. Так, наприклад, за допомогою кучерів і локонів ви можете вирішити проблему як прибрати візуально відвислі щоки.
Не впадайте у відчай, якщо результат не видно моментально. Жир або зморшки на щоках не зникають просто і швидко. Як правило, вправи допомагають тільки через місяць і пізніше. Але, ви можете почати їх робити заздалегідь, щоб не допустити пухленьких чи обвислих з віком щік, особливо якщо знаєте, що схильні до цього. Дотримуйтесь дієти, підтримуйте фізичну форму і правильно, відпочивайте!
