Перші побачення, зустрічі, небувале хвилювання — побачивши коханого і серце починало битися частіше. Такий стан закоханості та кипіння пристрастей, на жаль, не триває довго та постійно. Будь-який парний психолог, який займається відносинами, скаже вам, що це неможливо. Ейфорією закоханості безпосередньо управляють гормони, рівень яких може бути підвищеним постійно. Пристрасті вщухають, і тим більше, коли минуло вже кілька років шлюбу. Знайомо? Хочете повернути інтерес коханого чоловіка чи партнера? Є кілька секретів і ми охоче ними поділимося.
Секрет № 1: захоплюваність собою
Скаржитесь на нестачу уваги з боку партнера? А може, ви й самі собі перестали приділяти достатньо уваги? У шлюбі це нормально. Починається все вже з того, що на початку відносин ви розчиняєтеся в партнері, десь втрачаючи себе. Потім настають дні побуту, рутина, народження дітей. Знову на себе часу немає. Зрозуміло, що і партнер втрачатиме до вас інтерес.
І, повірте, тут мова зовсім не про те, що ви повинні піти до косметолога, яскраво нафарбуватися і зробити нову зачіску, купити сексуальну білизну — і все це, щоб постати перед коханим. Ні, тут важливо знайти інтерес до самої себе. Якщо вам потрібен косметолог і нова зачіска, то тільки тому, що ви самі захотіли, а не тому, що це треба продемонструвати партнеру.
Згадайте взагалі не про зовнішність, а про свої колишні захоплення, інтереси, хобі. Які ви любите фільми, книжки? Що б ви хотіли відновити у своєму житті, чим ви займалися до стосунків? Або чим ви хотіли б займатися все життя, але до цього так і не дійшли руки? Спеціалісти з психологічного консультування радять щодня записувати у блокноті відповідь на два запитання: «Що в мене на душі?» і «Що сьогодні хочу?». Це допоможе вам краще зрозуміти себе.
Секрет №2: пробуйте нове разом
Американські психологи провели цікавий експеримент. Три групи (всього більше 50 одружених пар) мали робити таке. Одна — пробувати щось нове разом (спорт, танці, походи, хобі, курси та навчання, стрибки з парашутом — що завгодно, головне, щоб пара не робила цього раніше). Друга — звичні справи: прибирання вдома, похід магазинами, прогулянка з дітьми. Третя група була контрольна — пари нічого не змінювали і жили як звикли.
В результаті в парах із третьої групи нічого не змінилося, у другій групі були незначні покращення. Перша група показала дивовижний результат. Подружжя зазначило: їм стало цікавіше одне з одним. Вони були задоволені своїми відносинами набагато більше за інших учасників експерименту. Тобто, не спільне прибирання та побут роблять життя цікавішим, а саме те, чого раніше ви не робили!
Секрет № 3: пізнайте силу один одного
Ну, якщо не силу, то хоч би привабливість. Ось, наприклад, ваш чоловік офісний працівник. Ви допомагаєте йому нагладжувати костюми, штани зі стрілками та сорочки з гострими комірцями. А вдома він ходить у спортивному костюмі — у тому, в чому йому максимально комфортно. Але ж ви не бачите його на роботі? Переважно вдома?
Одягніться відповідно і прийдіть до чоловіка не роботу. Не обов’язково вриватися в його робочий процес та простір. Попередьте його про це і запросіть на каву в обідню перерву. Ви побачите його в зовсім іншому образі, ніж вдома. Може, варто іноді приходити до нього в офіс, щоб перекинутися парою слів чи разом пообідати?
Порада № 4: змініть обстановку
Іноді достатньо змінити ситуацію хоча б на деякий час. Не обов’язково переїжджати, достатньо вирушити у відпустку. Тільки вдвох, без дітей, друзів та супроводжуючих. І під час такої відпустки постарайтеся бути разом, лише вдвох. Так ви навчитеся згадувати, говорити, пізнавати один одного. Навіть якщо ви раніше все це вміли, але забули.
Намагайтеся запланувати відпочинок заздалегідь. За півроку-рік так, як вам зручно. Заплануйте подорож, зробіть раннє бронювання. Це буде гарантією, що ви поїдете туди разом. І не відходьте від запланованого плану. Щонайменше раз на тиждень, запитуйте у чоловіка: «Ну, що ти купив ті плавки з тропічним принтом?». Ну, чи щось подібне!
