Самовпевненість – це добре чи погано?

Кожного дня ми спілкуємося з людьми, які не є схожими один на одного. Хтось веде себе скромно, а хтось намагається привернути до себе увагу. Один охоче підтримує розмову, інший – тихо сидить осторонь. А чи доводилося вам спілкуватися з самовпевненими людьми? Напевно, відповідь буде позитивною.

У багатьох з нас складається не правильне уявлення про те, що таке самовпевненість. Ми часто плутаємо її з упевненістю в собі або із завищеною самооцінкою. Давайте розберемося, хто така самовпевнена людина.

Самовпевненість і впевненість: у чому різниця?

Самовпевненість – це перебільшена впевненість у собі і власних силах, переконаність у відсутності помилок і мінусів у своєму характері. Необхідно відрізняти самовпевненість від впевненості в собі. Психологи відзначають різницю між цими поняттями.

Надмірна самовпевненість виступає ознакою невпевненої людини, яка ховає свої комплекси під зверхністю, агресивністю, егоїстичністю і зарозумілістю.

Впевненість у собі властива людям, які об’єктивно оцінюють свої навички та здібності, які є необхідними для досягнення цілей. Людина,котра впевнена в собі, сміливо висловлює особисту думку, не лицемірить і не підлещується до інших. Вона адекватно реагує на зауваження і критику. Впевнена особистість приймає людей такими, якими вони є.

Самовпевнений індивід прагне до домінування над людьми. Йому властиві зайві самолюбство і образливість. Він часто вступає в суперечки і потрапляє в конфліктні ситуації.

Самовпевненим людям притаманна самовпевненість – переоцінка своїх можливостей, за якою ховається невпевненість у собі. Психологи називають самовпевненість окремим розумом, який все вміє, знає і у всьому розбирається краще за всіх. Впевнена в собі людина реально оцінює свої можливості і правильно їх використовує.

Наприклад, людина з надлишком самовпевненості анонсує знайомим, яку вона напише цікаву книгу, а в підсумку – так і не почне її. А впевнена в собі людина напише і видасть книгу без зайвої самореклами.

Надмірно самовпевнена людина

Численні дослідження в галузі психології показали, що причиною багатьох невдач може бути надмірна самовпевненість.

До негативних сторін цієї якості особистості відносять:

• неосмислені дії (самовпевнена людина спочатку робить, а потім думає);
• не можливість помічати і виправляти свої помилки;
• завищена оцінка своїх здібностей;
• зневажливе ставлення до людей (самовпевнена людина вважає себе кращою за людей зі свого оточення);
• егоїзм;

Іноді надлишок самовпевненості виступає зі знаком “плюс”. Така якість є в нагоді тим, хто займає високу посаду. Це змушує людину повірити у власні сили і не зупинятися на досягнутому. Самовпевнена особистість завжди впевнена в позитивному результаті ситуації і ніколи не опускає руки. Психологи стверджують, що люди з надлишком самовпевненості живуть більш повноцінним життям, ніж люди із заниженою самооцінкою.

Як підвищити самовпевненість у собі?

Щоб підвищити самовпевненість, дотримуйтеся наступних порад:

• приділяйте багато часу зовнішньому вигляду (щоб стати самовпевненою дівчиною, необхідно модно одягатися, мати гарні зачіску і манікюр; щоб підвищити самовпевненість для чоловіка досить носити чистий одяг, митися і голитися);
• ходіть швидко (самовпевнені люди ходять впевнено, енергійно і цілеспрямовано);
• тренуйте правильну поставу (ходіть з піднятою головою, тримайте спину рівною);
• дивіться в очі співрозмовнику (щоб справити на нього позитивне враження);
• будьте ввічливі і делікатні у спілкуванні;
• помічайте позитивні моменти;
• рекламуйте себе (напишіть трьох хвилинну промову про вашу ціль, сильні сторони і декламуйте її перед дзеркалом);
• робіть компліменти (помічаючи хороше в людях, ви опосередковано розкриваєте себе з кращого боку);
• перестаньте брехати;
• сідайте в перших рядах на публічних зборах (зазвичай, люди займають задні місця через невпевненість в собі);
• займайтеся спортом;
• не зациклюйтеся на своїх переживаннях, зосередиться на навколишньому світі.

Така поведінка допоможе вам стати самовпевненою людиною і отримати визнання свого оточення.

Як спілкуватися з нахабною та зухвалою людиною?

Люди з надмірною самовпевненістю зустрічаються скрізь: на роботі, в громадському транспорті або найближчому магазині. Тим, хто стикається з ними постійно, можна поспівчувати. Людина із завищеною самооцінкою звикла вважати себе на дві голови вище оточуючих.

Особливо складно спілкуватися з самовпевненим чоловіком. Його нахабство і наполегливість може обеззброїти будь-якого. Змусить відчути себе нерозумно.

Як вести себе з людиною, у якої нахабство і велика самовпевненість є домінантними якостями?

Щоб зберегти власну гідність і вийти з конфлікту переможцем, дотримуйтеся наступних порад:

• влаштуйте співрозмовнику «холодний душ», задавши йому конкретне запитання з серії «Чому ви грубите?»;
• не відповідайте грубістю на грубість, зберігайте добродушність і спокій;
• ігноруйте самовпевненого співрозмовника і не вступайте з ним у конфлікт;
• не піддавайтеся на провокації (на образливу фразу відповідайте: «Дякую, я врахую» або «Ви справді так вважаєте?»);
• не приймайте сказане опонентом за чисту правду;

Надто самовпевнені люди в глибині душі самотні і нещасні. Їх прагнення показати себе краще і розумніше вас – лише бажання утвердитися перед самим собою. Не думайте, що співрозмовник вважає себе краще за вас. Швидше за все, нахабна і самовпевнена поведінка сигналізує про неполадки в житті. Такі люди дуже вразливі, ранимі й недовірливі. Їхнє показне нахабство – це своєрідна захисна оболонка.

Чи варто боротися з самовпевненістю? Адже, психологи запевняють, що вона має світлі і темні сторони.

У цьому питанні важлива золота середина. Якщо ваша самовпевненість не пригнічує оточуючих, прийміть її і постарайтеся витягти з неї максимум користі!