Кожен день ми дивимося на себе в дзеркало. Але якщо в юності відображення радує нас ясним поглядом, яскравою молодістю і красою шкіри, то пізніше з’являються зморшки, набряклості і роздратування. Що ж робити? Покірно зустрічати в’янення або лягати під ніж хірурга і накачувати шкіру ботексом?
На щастя, є менш радикальний і більш приємний спосіб збереження молодості шкіри – пройти курс хіромасажу обличчя.
Сутність хіромасажу
Хіромасаж виник в результаті змішання східних і західних практик. Його ще називають іспанський хіромасаж, так як ця техніка зародилася на Піренейському півострові. Обираючи його, ми отримуємо не тільки здоров’я і красу, але і релаксуючі процедури.
Досвідчений масажист-хіропрактик підбере індивідуальну програму, здатну привести до максимального ефекту. Процедури відрізняються спрямованістю на релаксацію, вони приємні і в них повністю відсутні больові відчуття.
Крім естетичної складової, техніка хіромасажу рекомендується при багатьох захворюваннях. Всі маніпуляції хіропрактика з тілом та обличчям пацієнта благотворно діють на кровоносну систему, покращують рух лімфи, що активно поглинає набряки, бореться проти целюліту, активізує відновлення тканин.
В хиромассажі використовуються не тільки новітні методики, але і знання минулих століть. Зокрема, отримала широке поширення вісцеральна техніка хіромасажу спини і живота. Це методика впливу з допомогою масажних рухів на органи черевної порожнини.
Іспанський хіромасаж застосовується при:
- прояві в’ялості шкіри, втраті тонусу і свіжості;
- виникненні набряків на обличчі;
- купероз – судинних зірочок;
- деформації овалу обличчя;
- виникненні мімічних та вікових зморшок.
Ефект від хіромасажу обличчя
Ця техніка незамінна при догляді за обличчям, якщо вас не влаштовує стан шкіри, а до радикальних процедур ви не готові. Масаж допомагає прибрати мімічні та вікові зморшки, поліпшити загальний стан шкіри, поліпшити контури обличчя і шиї. Дає позитивний ефект при боротьбі з целюлітом на проблемних ділянках тіла.
При хіромассажі обличчя можна досягти наступного ефекту:
- згладжування дрібних зморшок;
- коригування лінії підборіддя і скул;
- прискорення клітинного оновлення;
- прискорення процесу оновлення шкіри;
- поліпшення зволоження і живлення шкіри;
- підвищення еластичності шкіри;
- активізація процесів регенерації клітин;
- позбавлення від набряків і судинних зірочок;
- поліпшення кольору обличчя;
- уповільнення процесу старіння шкіри;
- релаксація.
Але перш ніж прийняти рішення про відвідування масажного кабінету, врахуйте, що існують деякі протипоказання.
Протипоказання до хіромассажу обличчя
Утриматися від процедури слід, якщо у вас:
- гострі інфекційні процеси;
- акне;
- рани і опіки;
- підвищена температура;
- алергія або загострення хронічних захворювань;
- крихкість судин;
- наявність великої кількості родимок і папілом.
Як часто проходити курс іспанського масажу?
Чим раніше ви почнете проходити курс хіромасажу – тим краще. Після 35 років кількість курсів доведеться збільшити до трьох на рік, а між ними робити підтримуючі процедури. До 35 років рекомендується робити іспанський хіромасаж обличчя 1-2 рази в рік. Загальна кількість процедур 10-15, з періодичністю 2-3 в тиждень.
Техніка хіромасажу – масажуємо обличчя
Тривалість одного сеансу коливається від 30 до 90 хвилин, в залежності від проблем шкіри. Але перш ніж розпочати процедуру, хіропрактик повинен ознайомитись із станом здоров’я клієнтки, визначити тип шкіри, її проблеми, дізнатися побажання.
Хіромасаж обличча розбивається на такі етапи:
- ретельне очищення шкіри;
- зволоження, нанесення масла для масажу;
- сама процедура;
- нанесення живильного крему.
Рухи хіропрактика під час сеансу масажу багатьом нагадують рухи скульптора, що чаклує над черговим творінням, або певний шаманський ритуал, – частково так і є, тому що результат його роботи інакше, ніж чарівним не назвеш.
Причому він проявляється вже після 1-2 сеансів. Плавними, але точними рухами хіромассажист ретельно масажує м’язи і завдяки цьому вони починають працювати на повну силу.
В іспанському хіромассажі обличчя немає чіткої методики, масажист сам вирішує які рухи, і з якою інтенсивністю допоможуть отримати максимально можливий ефект.
При цьому використовуються наступні рухи:
- погладжування;
- масаж носогубної ділянки;
- масаж скул;
- масаж району очей і повік;
- масаж підборіддя;
- масаж шиї, зони декольте;
- постукування і легке пощипування;
- ритмічні розслаблюючі рухи;
- хвилеподібні рухи (гемолимфодренаж).
Хіромасаж обличчя в домашніх умовах
Слід зазначити, що іспанський масаж можна робити в домашніх умовах самостійно. Треба тільки вивчити основні принципи і уважно прислухатися до своїх відчуттів. Роздратування і почервоніння шкіри – це сигнал зупинитися.
І пам’ятайте, що при всіх процедурах обличчя і руки повинні бути максимально чистими, так як при масажі широко відкриваються пори і є ймовірність занесення в шкіру інфекції.
Тому, щоб ви не вибрали – відвідування професійного хіропрактика або проведення процедур самостійно, залишайтеся завжди красивими і молодими!
