10 секретов красоты телеведущей Анастасии Зайцевой

Каждая девушка по-своему красива, главное – не растерять эту красоту, а лишь приумножать ее с годами. Телеведущая Анастасия Зайцева поделилась советами, как сохранить красоту, несмотря на сумасшедший ритм жизни и постоянную нехватку времени.

Анастасия Зайцева, Анастасия Зайцева телеведущая, Анастасия Зайцева фото, бьюти лайфхаки

Я не открою Америку, если скажу, что все мы не молодеем, но есть отличный способ отстрочить походы к косметологу за «уколами красоты» — спать на спине. Во-первых, это полезно для спины, а во-вторых, поможет избежать углубления носогубных складок, которые предательски выдают наш возраст, и образования заломов на коже по всему лицу. Чем раньше себя к этому приучить, тем лучше. И даже если поначалу многим тяжело будет уснуть (я из любителей уткнуть пятак в подушку), то со временем эта очень полезная привычка легко закрепляется.

***

Меня часто просят дать контакты моего мастера по окрашиванию волос. Но секрет в том, что его не существует: еще никогда в жизни я не красила волосы. Я рада, что в моду возвращается естественность, и некоторые из моих подруг начали возвращать свой цвет. Укладки с плойками и начесами – только на съемки, в остальное время волосы должны отдыхать. Конечно, важно обращать внимание на состав шампуня, ведь силикон, обволакивая, дает лишь временный блеск и препятствует проникновению в волос полезных веществ, а сульфаты вместе с грязью вымывают из волоса и полезные компоненты, например, кератин – источник блеска. Для любительниц покрасоваться зимой без шапки замечу, что в холодное время года я всегда ношу головной убор, даже если нужно дойти от подъезда до парковки. Помните, что холод – стресс для волос.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты красоты Алены Сподынюк: бьюти-лайфхаки участницы Мисс Вселенная 2016

***

С теми, у кого, как и у меня, хрупкие и слабые ногти, могу поделиться рецептом: вместо покупки бесконечного количества дорогостоящих укрепляющих средств можно приобрести в аптеке витамины «АЕвит» в капсулах и втирать их содержимое (перемешав с кремом «Бепантен») в ногти массажными движениями. И помним, что мытье посуды без перчаток с ухоженными ручками не совместимо!

***

Диеты – зло. Питание должно быть правильным и сбалансированным, содержащим и белки, и жиры, и углеводы (не поленись изучить этот вопрос, чтобы разобраться, какие из последних можно и нужно есть, чтобы не навредить здоровью – основе красоты). Просто голова идет кругом от обилия вредных диет, которыми кишит интернет. Особенно удивляют люди, стремящиеся похудеть на фрешах. Подсчитай, сколько сахара содержится в стакане такого сока, не проще ли съесть одно вкусное яблоко, оказав при этом услугу своим зубам?

***

Кстати, о зубах. Можно бесконечно их отбеливать, но если продолжать есть красящиеся продукты и не контролировать количество употребляемого кофе/ и черного чая, то все вернется на круги своя. Я, к счастью, к такой услуге еще не прибегала, но гигиеническую чистку раз в полгода не пропускаю. Улыбка – твоя визитная карточка.

Анастасия Зайцева, Анастасия Зайцева телеведущая, Анастасия Зайцева фото, бьюти лайфхаки

***

Здоровый образ жизни для меня – не просто слоган. Я никогда не курила, а из спиртного изредка позволяю себе бокал хорошего сухого вина за ужином. И если подсчитать калории в крепких спиртных напитках, то куда лучше вместо этого съесть немного черного шоколада с высоким содержанием какао. О вреде курения говорить не буду, курящие все сами знают: желтые зубы и серая кожа – их верный спутник, пока не решат что-то менять!

***

Спорт в любом его проявлении должен стать твоим верным спутником. И только он в комплексе с правильным питанием поможет в борьбе с (придется употребить это страшное слово) целлюлитом, ведь разрекламированные крема и сомнительные салонные процедуры в этом бессильны. Победить главного врага всех представительниц прекрасного пола помогут массажи, а первое место по эффективности я отдаю старому доброму душу Шарко.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 15 простых причесок на каждый день ФОТО

***

Не забывай о доступном чуде, данном нам природой — натуральных маслах. Например, если пить каждое утро по столовой ложке льняного, то позитивные изменения не заставят себя ждать. Оно содержит полинасыщенную жирную кислоту Омега-3 и по биологической ценности занимает первое место среди других пищевых растительных масел. Из репейного можно делать маски для волос. А кокосовое для меня вообще палочка-выручалочка, обязательно привожу себе запас из поездок по Азии – там оно чистейшее и по копеечной цене.

***

Использование солнцезащитного крема гораздо важнее, чем вы думаете. И как бы много об этом не писали, среди моих друзей все равно оказываются те, кто «не буду мазаться, а то не загорю», вот и приходится брать на себя просветительскую работу по безопасному загару. Солнце – враг твоей молодости! На отдыхе пользуюсь кремами с SPF 50 и защитой от инфракрасного излучения.

***

Придерживаться «правил» красоты, безусловно, важно. Но только по-настоящему полюбив себя, вы начнете излучать красоту изнутри. Ваш настрой и внутренняя энергетика важнее сантиметров на талии. Все мы не идеальны – и это отличный стимул идти к совершенству, получая удовольствие от этого пути. Будьте собой и чаще улыбайтесь!

Анастасия Зайцева, Анастасия Зайцева телеведущая, Анастасия Зайцева фото, бьюти лайфхаки

Фото: пресс-служба

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мисс Украина 2016: секреты красоты Александры Кучеренко

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Видеоурок: как сделать антифренч

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гид по цветным корректорам для лица: для чего нужны и как пользоваться

0
1

0
0
0
10 секретов красоты телеведущей Анастасии Зайцевой by